Que les mauvaises langues se taisent! Je me suis entraînée hier matin, ne vous méprenez pas. Je ne suis pas une lâcheuse! Et ce matin j’ai remis le couvert à fond pour une super session avec M. X (lisez ma chronique de jeudi dernier). En revanche je ne pense pas m’être fait des amis. Je m’explique: X est strict, militaire même et, attend que, comme la semaine dernière, nous nous alignons en rang à 6h30. Ni une, ni deux, je me mets en position et les autres me suivent. Sauf que je n’étais pas au bon endroit. Il fallait se mettre sur le gazon, face à notre chef. Du coup 1’10 de retard soit 70 pompes en sus. X me fait taire quand je m’excuse platement au moment de les exécuter, ces pompes punitives. «Vous êtes un groupe, vous Edelweiss? (Non, vous ne rêvez pas, c’est ainsi qu’il a choisi de m’appeler) Ce n’est pas de votre faute, car les autres devaient eux aussi savoir où se placer» me répond-il.

Bref, en dehors de 70 tractions qui l’ont achevée, Edelweiss (moi), est plutôt satisfaite de sa séance axée essentiellement sur l’interval training qui permet d’améliorer sa vitesse en course. En deux mots, on sprinte, on récupère, on re-sprinte, on récupère, on re-re-sprinte etc. Jusqu’à ce qu’on tombe. J’exagère un peu. Forcément la course n’est jamais seule à être exercée, elle est toujours de mèche avec la muscu (lation) notamment avec les TRX et mon autre meilleur ami, après la glacière, le powerbag. J’arrête de vous saoulez avec mon bag et vous explique ce qu’est le TRX, cet objet singulier. Il est composé de sangles et d’attaches pour des prises stables, enfin plus ou moins, aux niveaux des mains. La chose est accrochée à un arbre ou un lampadaire et elle permet de travailler l’ensemble des muscles simplement avec le poids de son corps (quel qu’il soit!). Un peu étrange au départ, l’objet gagne à être connu. En fait, je vous avouerais qu’on arrive un peu à tricher (chuuuuuut!) avec TRX parce que X et ses confrères ne nous ont pas dans leur champ de vision direct … La mauvaise recrue que je suis… Edelweiss en position!