Les gestes qui comptent mois après mois pour un bien-être tout au long de l’année.
Janvier
«Détoxifie ton corps»
Après les agapes chargées qui ont clos 2009, le moment est venu de s’alléger et d’éliminer les restes d’alcool. Alors on démarre janvier en dorlotant son foie: au lever, à jeun, on dilue un jus de citron pressé dans une tasse d’eau chaude. Le mieux est de ne pas sucrer (le citron vert est plus doux). On ajoute une petite cure quotidienne de jus d’artichaut pour stimuler la production biliaire. Et pour se débarrasser des toxines, on fait quelques séances de Iyashi Dôme*, un sauna japonais qui nous fait transpirer très profondément comme un sportif de haut niveau. Radical.
Février
Masque Hydratant de La Mer
«Cocoone ta face»
En plein hiver, le froid, le vent et la réverbération de la neige déshydratent atrocement notre épiderme. La peau est irritée, a tendance à devenir rouge et à perdre peu à peu de sa souplesse. Il est donc impératif de ne pas oublier d’appliquer une crème de jour protectrice anti-UV et plus grasse que d’ordinaire. Pour s’offrir le bien-être le plus absolu, on pose une fois par semaine huit minutes durant le Masque Hydratant de La Mer (390 fr. les six). Précieux nutriments et formule adaptée réparent votre peau comme jamais, la lissent et l’adoucissent. Ah! oui, et n’oublions pas d’offrir aussi à nos lèvres un soin tout doux!
Date d'insertion: 03.02.2010 - Dernière mise-à-jour: 03.02.2010  |
Mars
Chakra Balancing Body Mists
«Soigne ton âme»
Ça y est, les jours s’allongent, la lumière devient de plus en plus belle, et les températures grimpent gentiment. Enfin! Un changement positif mais qui nous sort de notre douce hibernation. Alors, pour être au top de sa forme, on harmonise ses chakras avec la gamme Chakra Balancing Body Mists d’Aveda (61 fr. 50). On utilise aussi les Fleurs de Bach et le célèbre Rescue Remedy, composé de 5 fleurs (Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Rock Rose et Star of Bethlehem), ultra-salvateur, même en cas de petite contrariété.
Date d'insertion: 03.02.2010 - Dernière mise-à-jour: 03.02.2010  |
Avril
Even Better Skin Tone Corrector
«Eclate-toi!»
Le printemps arrivé, il est temps de faire peau neuve. On offre à son visage un nettoyage en institut adapté à son épiderme. Pour choisir le meilleur soin, renseignez-vous auprès de plusieurs esthéticiennes, elles vous donneront leurs conseils. Pour effacer les traces des excès passés – taches dues au soleil, à la cigarette, au stress, à l’acné... –, on applique religieusement le Even Better Skin Tone Corrector de Clinique (75 fr.). Et puis, surtout, le meilleur ami de l’éclat du visage reste un démaquillage consciencieux soirs et matins.
Date d'insertion: 03.02.2010 - Dernière mise-à-jour: 03.02.2010  |
Mai
«Ménage tes mains»
On n’y pense pas assez, mais les mains souffrent autant que le visage d’une trop grande exposition au soleil. Si l’on n’y prête pas attention, on risque de voir apparaître des signes de vieillissement telles ridules et taches pigmentaires. C’est donc dès 30 ans que l’on doit agir. Le Baume Mains UV de Louis Widmer (13 fr.) soigne et hydrate tout en protégeant du soleil. Et pour être encore plus belle et pile dans la hype, on choisit le Vernis Chanel 505 Particulière, marron-gris (34 fr.).
Juin
Vernis Chanel 505 Particulière
«Ménage tes mains»
On n’y pense pas assez, mais les mains souffrent autant que le visage d’une trop grande exposition au soleil. Si l’on n’y prête pas attention, on risque de voir apparaître des signes de vieillissement telles ridules et taches pigmentaires. C’est donc dès 30 ans que l’on doit agir. Le Baume Mains UV de Louis Widmer (13 fr.) soigne et hydrate tout en protégeant du soleil. Et pour être encore plus belle et pile dans la hype, on choisit le Vernis Chanel 505 Particulière, marron-gris (34 fr.).
Date d'insertion: 03.02.2010 - Dernière mise-à-jour: 04.02.2010  |
Juillet
Huile Tonic
«Shake your booty!»
R-a-f-f-e-r-m-i-r. Puisqu’il est trop tard pour les régimes, on mise tout sur la fermeté. On choisit un grand classique: l’Huile Tonic de Clarins (66 fr.), composée d’huiles essentielles de romarin, de bois de rose de géranium et de menthe. Pour un effet maximum, on suit une partie de la méthode d’automodelage anticapitons élaborée par Clarins: assise, les pieds au sol et les genoux relevés, on applique le produit avec le plat de la main en lissant la peau, des chevilles aux fesses. A répéter sept fois. Et pour alléger les hanches et le ventre, on s’allonge sur le dos, la tête légèrement relevée, les fesses toniques: on presse avec ses poings en glissant sur les parties concernées.
Date d'insertion: 03.02.2010 - Dernière mise-à-jour: 03.02.2010  |
Août
Huile pour le corps à la lavande
«Plonge dans la crème»
La meilleure option: appliquer sa crème pour le corps juste après une douche chaude, alors que la peau est encore un peu humide. L’huile pour le corps à la lavande du Dr. Hauschka (24 fr.) est hyper-confort. Pour un soin optimal, on file acheter des petites fioles d’huiles essentielles (en pharmacie, dans les magasins bio). Quelques gouttes dans un bain chaud suffisent. Attention, ces produits ne sont pas anodins, il est impératif de demander conseil avant de les utiliser.
Date d'insertion: 03.02.2010 - Dernière mise-à-jour: 03.02.2010  |
Septembre
Baume Volumisateur
«Joue-la comme casque d’or»
Il est temps de penser à nos cheveux trop malmenés par l’été. Alors on essaie d’espacer les shampoings: un tous les trois jours. Puis on applique un masque deux fois par semaine pendant deux semaines, pour revenir ensuite à un soin hebdomadaire, comme d’habitude. La nouvelle gamme new-yorkaise Ecru sort un Baume Volumisateur aux protéines de soie (39 fr.) qui renforce et hydrate le cheveu. Extra.
Date d'insertion: 03.02.2010 - Dernière mise-à-jour: 03.02.2010  |
Octobre
«Réénergise-toi»
A chaque changement de saison, il est important de rebooster son organisme. On élabore une petite cure antifatigue à base d’argousier – un petit fruit gorgé de soleil très concentré en vitamine C –, de ginseng, de guarana et d’acérola pour l’énergie. Puis on croque une petite poignée par jour de baies de Goji ultra-antioxydantes pour lutter contre le vieillissement. Et pour avoir la cuisse impec, on se jette dans une piscine (couverte) et on fait des longueurs sans s’arrêter pendant au moins une demi-heure.
Novembre
«Garde les pieds sur terre»
Nos pieds ont morflé tout l’été avec les vernis multicolores, le chlore de la piscine et le sable brûlant. Ils dépriment tout l’hiver enfermés qu’ils sont dans de grosses chaussures. On pense donc à les chouchouter, à leur dire qu’on les aime, en commençant par ôter le vernis (pendant un mois au minimum). On passe ensuite une lime douce sur la surface de l’ongle pour le lisser. On pose finalement un vernis renforçant qui va les soigner. Un soir par semaine, on gomme le pied, on le masse avec une crème de rêve, comme le soin Fantasme pour Pieds Nus de Kenzoki (48 fr.), puis on enfile des chaussettes toute la nuit. Pas très glam’ mais radical.
Décembre
Fond de Teint Minéral
«Sois belle et avale du chocolat»
Ah, la fin de l’année et ses douceurs... On mange donc avec plaisir, on compense par un peu de sport et on fixe son attention sur le visage. Pour être belle pendant les Fêtes, on mise sur un teint magique avec le fond de teint minéral d’Estée Lauder Nutritious Foundation (50 fr.), ou le Fond de Teint Minéral SFP 15 de MAC (52 fr.). L’astuce pour qu’il tienne toute la soirée: on chauffe ses mains avant d’appliquer sa crème de jour, puis on passe un mouchoir sur le visage pour enlever le surplus, et enfin on applique le fond de teint en étirant bien vers les tempes et sur le cou. On poudre légèrement et on applique un blush un peu rosé pour la bonne mine.
Date d'insertion: 03.02.2010 - Dernière mise-à-jour: 04.02.2010  |